Em Progresso
Treino A - Foco Pernas
Progresso 0%
Agachamento Livre
Alvo: 4x 8 a 10
⏱️ Último Treino: 80 kg
Leg Press 45º
Alvo: 4x 12
⏱️ Último Treino: 160 kg
Cadeira Extensora
Alvo: 3x 15
⏱️ Último Treino: Nível 7
Mesa Flexora
Alvo: 4x 10 a 12
⏱️ Último Treino: 35 kg